L'essentiel. La fibromyalgie se reconnaît à des douleurs diffuses qui durent depuis plus de trois mois, souvent avec une fatigue, un sommeil qui ne répare pas et des difficultés de concentration. Il n'existe pas d'examen qui la « montre » : le diagnostic est clinique, posé par un médecin. Des examens normaux ne veulent donc pas dire que vous imaginez ce que vous ressentez. Je suis énergéticienne, pas médecin : je ne pose pas de diagnostic et je ne traite pas la maladie. Je vous explique ici ce que disent les recommandations officielles, et ce qu'une démarche complémentaire peut, ou ne peut pas, vous apporter.
Qu'est-ce que la fibromyalgie ?
La Haute Autorité de santé (HAS) a publié en juillet 2025 une recommandation sur la fibromyalgie de l'adulte. Elle la décrit comme une douleur chronique diffuse, souvent fluctuante, présente depuis plus de trois mois. D'après les chiffres relayés à partir de cette recommandation, elle concerne environ 1,5 à 2 % de la population en France, et trois fois plus de femmes que d'hommes.
Les signes qui l'accompagnent le plus souvent : une fatigue profonde, un sommeil non réparateur, des raideurs au réveil, des troubles de la concentration, une humeur qui s'en ressent. Chacune de ces personnes vit cela à sa façon, et les jours se suivent sans se ressembler.
Pourquoi les examens sont normaux
Il n'existe pas de prise de sang ni d'imagerie qui confirme la fibromyalgie. La HAS rappelle que le diagnostic est clinique : le médecin écoute, examine, utilise un questionnaire, et élimine d'autres maladies avec quelques examens. Quand ces examens reviennent normaux, c'est souvent la suite attendue, pas une preuve que « tout va bien ».
Les chercheurs parlent d'une douleur « nociplastique » : une douleur réelle, sans lésion visible, liée à la façon dont le système nerveux traite le signal. Ce qui est établi, c'est cette amplification de la douleur par le système nerveux. Ce qui ne l'est pas, c'est la cause : les spécialistes parlent d'une origine multifactorielle, avec des facteurs biologiques, psychologiques et sociaux.
Ce qui est recommandé aujourd'hui
Toujours d'après la HAS (2025) et les recommandations européennes de rhumatologie (EULAR, 2016) :
- L'activité physique adaptée est la seule piste à recevoir une recommandation forte. Elle se démarre doucement, à votre rythme, de préférence encadrée.
- L'éducation et l'autogestion : comprendre la maladie, apprendre à doser ses efforts.
- Les médicaments (certains antidépresseurs, certains antiépileptiques à faible dose) donnent un bénéfice modeste chez une partie des personnes, avec des effets indésirables possibles. Aucun médicament n'a d'autorisation de mise sur le marché dans cette indication en France. Ce sont des décisions médicales : ne modifiez jamais un traitement sans en parler à votre médecin.
- Les approches à discuter selon la HAS : relaxation, hypnose, méditation, soins thermaux.
Ce que je peux vous apporter, et ce que je ne fais pas
Je ne guéris pas la fibromyalgie, et je ne le prétends pas. Je ne propose ni diagnostic, ni traitement, ni arrêt de médicament.
Ce que je fais : un temps pour vous, en complément de votre suivi. Je commence par vous demander depuis combien de temps vous avez mal. Dans ma pratique, quand le corps réagit, c'est souvent qu'il s'est passé, environ six mois avant, un événement qui a marqué la personne, parfois sans qu'elle s'en soit rendu compte : un deuil, une séparation, un changement, une période où tout a reposé sur elle. Une phrase suffit. Puis je fais une lecture énergétique de votre corps, avec la respiration et le mouvement selon vos besoins. Beaucoup de personnes me disent que c'est la première fois qu'on leur demande « depuis quand » plutôt que « combien sur 10 ».
Je ne promets aucun résultat ni délai. Certaines personnes disent se sentir plus détendues, plus écoutées, mieux dans leur corps après les séances. D'autres ne ressentent rien de net. Vous jugez après une première séance, et si rien ne bouge, vous ne revenez pas.
Quand consulter sans attendre
Une douleur nouvelle et intense, une fièvre, un amaigrissement inexpliqué, une faiblesse soudaine, un essoufflement, une douleur à la poitrine : c'est le médecin, tout de suite. Une séance ne remplace ni un suivi médical, ni un traitement en cours. Gardez votre équipe de soin : la séance vient en plus.
Comment se passe une séance
Une séance individuelle dure environ une heure, en visio ou par appel WhatsApp, depuis chez vous : le déroulé complet est ici. Elle est à 110 €. Si vous préférez commencer par une lecture de ce que votre corps exprime, la Lecture du corps est à 150 €. Ces approches ne sont pas remboursées par l'Assurance maladie.
Pour aller plus loin : ce que disent les études sur les approches complémentaires et ce que je propose, et ce que je ne promets pas.
Vous vous reconnaissez dans ces lignes ? La Lecture du corps vous dit ce que votre corps exprime, et d'où ça vient.