Ce que le corps dit,
quand on prend le temps de l'écouter.

J'écris sur un sujet étroit : le corps après 50 ans, la ménopause, les douleurs qui s'installent, la fatigue qui résiste au repos, l'élan qui s'éteint. Je n'écris pas sur tout le bien-être, parce que je ne sais pas tout faire et que les pages qui prétendent le contraire ne servent personne.

Chaque article suit les mêmes règles, et vous pouvez me les opposer si je m'en écarte :

• Les sources sont citées et vérifiables. Quand j'avance un mécanisme, je donne l'étude ou l'organisme d'où il vient, avec le lien.
• Ce qui n'est pas tranché est signalé comme tel. La littérature médicale débat encore de beaucoup de choses sur la ménopause. Faire passer un débat pour une certitude, c'est ce que je reproche à la plupart des pages sur le sujet.
• Les signaux qui relèvent d'un médecin sont écrits noir sur blanc, dans chaque article. Je ne pose pas de diagnostic, je n'en poserai jamais.
• Je ne vends aucun complément alimentaire et je n'en recommande aucun. C'est ce qui me distingue de la quasi-totalité des sites que vous lirez sur ces questions, et qui se terminent tous sur un produit à acheter.
• Il y a toujours quelque chose à faire dès cette semaine, décrit assez précisément pour être fait — pas un « bougez plus » qui ne sert à rien.

Ce que j'apporte et qu'on trouve rarement sur ces sujets : pendant 35 ans, j'ai été masseuse-kinésithérapeute en cabinet libéral. J'ai eu des milliers de mains, de genoux et de dos de femmes de cet âge-là entre les miennes. J'ai cessé cette activité et je n'exerce plus à ce titre — mais cette connaissance-là ne s'oublie pas, et elle nourrit tout ce que j'écris ici. J'ai aussi traversé ma propre ménopause et un cancer du sein : soignante d'un côté, soignée de l'autre. Lire mon parcours en entier.

Rythme de publication : un article par semaine, pas plus. Écrire vite et beaucoup sur ces sujets-là, c'est produire du remplissage. Je préfère une page qui vous serve vraiment.